Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 90.27g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Моцарелла , Яйцо Куриное. Lunch: Микс Точка Котлета из Индейки на Пару, Магнит Банан. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|