TamaraTerziyan's Journal, 18 Oct 23

завтрак

View Diet Calendar, 18 October 2023:
1411 kcal Fat: 47.84g | Prot: 113.77g | Carbs: 112.42g.   Breakfast: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Protein Rex Печенье Малиновый Чизкейк, Европром Икра Чёрная Имитированная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Айсберг, Красные Яблоки, Окей Лосось Стейк, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Капуста Белокочанная, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Холодушка Курица Заливная, Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара. more...
1702 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TamaraTerziyan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.