Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2023:
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1180 kcal
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Fat: 47.59g | Prot: 81.40g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile, Lievito di Birra Fresco, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Succo di Limone, Alpro Non È Latte Light. Lunch: Carote, Bontà dell'Orto Fagioli Cannellini Lessati, Garden Gourmet Sensational Filetti Vegetali, Pam Panorama Piselli Finissimi Surgelati, Cipolle Rosse, Vale Cavolfiori al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Insalata Mista, Calvé Salsa Avocado e Lime, Garden Gourmet Vuna, Campo Largo Fagioli Cannellini al Naturale. Dinner: Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Affettato Vegano a Mo' di Salsiccia con Peperoni, Vegamo Nuggets di Soia, Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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