Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 65.42g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Помидоры, Село Зелёное Сливки 33%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Круассан, Фасолевый Суп, Блинчики с Мясом, Победа Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Провансаль Майонез, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Чай с Медом, Meller Ириска, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Мэри Лаваш Армянский. more...
|
|
1235 kcal
|
Exercise:
Бег в парке🥇🏆🤟🏻 - 53 minutes, Apple Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.corjk's Weight History
|