thalita20232117's Journal, 18 Oct 23


View Diet Calendar, 18 October 2023:
1108 kcal Fat: 33.78g | Prot: 87.26g | Carbs: 113.06g.   Breakfast: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lunch: Milho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...

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