soraiaob's Journal, 18 Oct 23


View Diet Calendar, 18 October 2023:
1125 kcal Fat: 34.73g | Prot: 52.75g | Carbs: 158.19g.   Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido, Laranjas. Lunch: Farofa, Farofa, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Canelone. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Whey Protein, Uva Itália, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Hortifruti Laranja Bahia, Laranjas. more...



     
 

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