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야호
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63.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1304 kcal
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Fat: 29.10g | Prot: 69.82g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: 그림의빵 우유크림빵. Lunch: 달리는커피 크림치즈 연어 베이글. Dinner: 하림 닭가슴살바 허브, 오뚜기 컵누들 로제맛, OKF 그린스무디. Snacks/Other: 라라스윗 생우유 모나카, 롯데 밀키스 제로, Heybody 헤이바디 단백칩 스위트콘&체다치즈. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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