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103.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1097 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 66.32g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Mamão, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Couve-Flor, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. Snacks/Other: Ponkan, Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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jaquelineaparecida1085's Weight History
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