elak ostmacka's Journal, 19 Oct 23

I 4 veckor har jag löptränat varje dag. Inget jag trodde jag skulle klara! Kroppen känns smidig och medgörlig. Midjan har krymp avsevärt, cirka 12 cm på 1 månad 🤩

Ni är så jäkla grymma allihop! Fortsätt kämpa som ni gör 💪🏼

47 Supporters    Support   

Comments 
Jag gläds med dej! 🤩 Så härligt! 🏃‍♀️ 
19 Oct 23 by member: Padingen
Wow vad duktigt av dig!💪🏽👊🏽 Och där ser man att man inte skall stirra sig blind på vågen utan det är helheten. Sedan så är det ju mycket vane mönster som man bör ändra på, och det tar tid! All lycka till i framtiden.  
20 Oct 23 by member: Mr peter
Tack snälla båda två! Ja precis. Vågen är ett mätvärde men måttband ett annat. Så kul att se andra framsteg när inte vågen visar så mycket ner. Ska försöka se hur länge jag ”orkar” hålla i min runstreak innan jag bestämmer mig för en vilodag 😅 
20 Oct 23 by member: elak ostmacka
snyggt! 
21 Oct 23 by member: jannetown
Tack 🤩 
21 Oct 23 by member: elak ostmacka
Fantastiskt bra gjort av dig! Fortsätt i lagom takt! 
22 Oct 23 by member: Ultramannen
Mycket bra jobbat 👏👏 hur långt löpte du per dag? jag är bara nyfiken? 
23 Oct 23 by member: odaisen
Jag springer mellan 3-7 km. Men på morgonen innan jobb brukar det bli 3-5km och på helgen försöker jag få till ett långpass i skogen 🙂 och tack! 😃 
23 Oct 23 by member: elak ostmacka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elak ostmacka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.