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Ich hab die letzten Tage leider etwas gesündigt und immer etwas übern kcal-Ziel gewesen.
Jetzt aber wieder etwas mehr Disziplin.....💪🙂
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76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1782 kcal
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Fat: 83.94g | Prot: 68.28g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: K-Classic Lucky Rings, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Osterland Rote Grütze, Kinder Bueno, Pesto, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Leckermäulchen Erdbeere , Frischkäse Dip, Baguette, Rougette Ofenkäse. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Maxi2302's Weight History
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