|
это был сегодняшний завтрак. сегодня 11 день подсчетов каллорий. ем не больше 900 ккал,но в среднем ем на 750ккал в день. чувства голода нету,не могу себя приучить у перекусам,поэтому получается только завтракать и ужинать.
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
622 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 37.40g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Глобус Кукуруза Сладкая в Зёрнах Глобус. Dinner: Кофе, Рахат Конфета с Начинкой Рахат, Гречка Вареная, Семга Слабосоленая, Ecomilk Творожный Сыр (Ecomilk), Елизавета Вафельный Хлеб Источник Йода (Елизавета). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
87773027072ketti's Weight History
|