Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 77.77g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Сливки 10%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Ветчина из Окорока. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|