Iladep's Journal, 20 Oct 23

Porridge Pera e Cioccolato 🍫😋 Buona Giornata 🫶🏼

View Diet Calendar, 20 October 2023:
1957 kcal Fat: 91.37g | Prot: 65.25g | Carbs: 214.29g.   Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Pere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Fagioli Borlotti, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati N°65. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Scarola, Pane di Segale Tostato, Pane Integrale. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Mele Golden Delicious, Parmareggio Parmareggio Snack, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi . more...
1712 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
ricettaaaa!!!! ps ha un bellissimo aspetto e immagino un buon sapore 
20 Oct 23 by member: Giadamorevole
Semplicissimo🤩 Ho fatto cucinare 50g di fiocchi d’avena con 180 g di latte accadì 0% e mezza pera tagliata a cubetti. Una volta cotto (la cottura in base alla preferenza a me piace più asciutto e quindi lo tengo un pochino di più in cottura) l’ho versato nella ciotola e ho aggiunto l’altra parte della pera e il cioccolato 🍫  
20 Oct 23 by member: Iladep

     
 

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