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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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2072 kcal
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Fat: 95.84g | Prot: 138.76g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo, Queijo Mozzarella, Mamão Papaia. Lunch: Vapza Carne Desfiada, Swift Fricassê de Frango , Salada de Batata (Acompanhamento), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Ovo, Queijo Mozzarella, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Padaria Pão Francês, Tirol Bebida Láctea, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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3190 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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guacira saydelles's Weight History
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