Lia Lita's Journal, 20 Oct 23

Tinggi badan 159 BB saat ini 59.3 kenapa belom keliatan kuruss seeehhh padahal lemakku sdh berkurang 5 kg 🥵

View Diet Calendar, 20 October 2023:
1423 kcal Fat: 43.70g | Prot: 77.23g | Carbs: 181.33g.   Breakfast: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Ikan Pindang, Petai, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Dinner: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Isi, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Puding Coklat, Pastel. more...

50 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
mau sekurus apalagi 😩😩 
20 Oct 23 by member: Novijuliani
Novi : Minimal lemak perut dan lemak paha menghempass ,, haha capek akutuh diet trs 🤣 
20 Oct 23 by member: Lia Lita
Sudah kurus itu kak 
20 Oct 23 by member: elazuwanti3740
udah kurus itu mh kak,,beda sama aku bb 59 tb 158 keliatan gede,,🤭🤭 
20 Oct 23 by member: Septia Ningsih 4592
Kk mau tanya, pas aku log in akun ini, terus aku kan isi tuh, nah kalori aku 1600 apa itu ga tinggi ya kak? 
20 Oct 23 by member: 1ic
definisi kurang bersyukur 
20 Oct 23 by member: chatonmiaw
andai bisa ditf. kasihkn ke saya aja mba,yg BB nya cuma 43 ini😂 mkn sdh jor2an tpi BB gapernah naik😭😭 
20 Oct 23 by member: Ayusihab
udah kelihatan lurus dan padat tp masih bilang blm kelihatan 🥴 iyain ajadeh ntah beneran heran atau heron 🤣 
20 Oct 23 by member: intan kus
bener pahanya masih guede bngt  
20 Oct 23 by member: rehza1224
lha perasaan tu gk gmuk lo kak udah kurus Bu kok 
20 Oct 23 by member: El-Sya
saya tb 159 2minggu kemaren 57 aja masih dibilang gendut banget sama orang2 heran kenpa masih keliatan gendut ya 😭😭 pdhl ngerasa lingkar perut udah mengecil banget mudah2han yang bilang gendut susa nurunin bb 
20 Oct 23 by member: emnash24
kl segitu gemu gimana aku yg TB 159 BB 80 baru turun 15kg, gajah x ya sebutannya 😄😄 
20 Oct 23 by member: dnauli07
contoh pick me ini mah, pakabar aku 75kg? kebo kali ya 
20 Oct 23 by member: ireneagatha
sudah pas. jangan terpaku timbangan. lihatlah bentuk badan. jika bentuk badan udah keren, walopun gak menuhi standar IMT itu udah oke.  
20 Oct 23 by member: Wira Yogie
Sudah pas kak terlihat body goals 
20 Oct 23 by member: d3wi3z
Apa kabar 158 cm 92kg 
20 Oct 23 by member: agnesaghita
sudah proposional mbak 
20 Oct 23 by member: masprabawa
aku tb 155 bb 62,8 cape bgt 😭 
21 Oct 23 by member: aidahalmutsyiroh11
karena kelihatan kurusnya hanya di upper body kak 
21 Oct 23 by member: arvies
sudah pas sis. yg ngatain itu tnd tak mampu😉.. jd iri sy kpn goalnya. TB:165. BB: 64,7kg😭 
21 Oct 23 by member: ervinaepink

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lia Lita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.