Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 96.62g | Carbs: 47.50g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи , ФЭГ Свекла Отварная, Hochland Фетакса, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, ФЭГ Свекла Отварная, Каждый День Грецкие Орехи. Snacks/Other: Kultlab Малиновый Пай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|