Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 59.25g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: KDV Бонфетти, Кофе, Помидоры, Сыр Чеддер, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Фета, Оливки, Мясной Дом Примерова Казы Премиум, Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marykhabova's Weight History
|