Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 137.23g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорий, Рулет кленовый грецкий орех, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Мираторг Говяжий Бульон, Разносол Капуста Маринованная, Мясновъ Кость Говяжья. Lunch: Chili Pizza Баскский Чизкейк, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Авокадо Авокадо, Разносол Капуста Маринованная, Хариус на Пару. Dinner: Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами, Бахрома Шашлык из Грудки Цыпленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|