Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 94.18g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Конти Конфета Княжеские Сладости, из Лавки Капучино без Сахара. Lunch: Глобус Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Донские Традиции Буженина по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|