Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
118.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
2399 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 59.60g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Нестле Кит Кат Мини, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Хамон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Купаты. Dinner: Торт, Текила. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy1982's Weight History
|