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Pessoal, fiz o curso GDF… muito bom. Lá eles falam para utilizar a calculadora TDEE… alguém aqui faz uso dela??!
View Diet Calendar, 21 October 2023:
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608 kcal
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Fat: 19.82g | Prot: 23.30g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Ragazzo Nhoque Ao Sugo, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. more...
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