Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 54.59g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Хурма, Хурма, Хурма. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Рассольник с Курицей. Dinner: Bounty Bounty , Фейхоа, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|