|
625 ккал за день💀💀 але ладно, зате енергос пила шоб не бути голодною. шкода шо щодня так нізя, бо буде піздєц
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 17.12g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Хлеб, Сильпо Борщ Украинский . Lunch: Раф Кофе. Dinner: Hell Energy Drink. more...
|
|
 Comments
чуть больше недели сижу на 500-650 ккал в день, на днях на 300 ккал просидел, но теперь два дня ем на 850
смотрю на чужие порции, там столько всего, а ккал немного, а один мой приём пищи уже 500+, а хочется ведь ништяков ещё
ахуел с того, что стик кофе 3:1 имеет в районе 100 ккал
21 Oct 23 by member: wickedS1ck
|
Про маккохве і я охуїла від калорійності. Але так довго на дуже мало ккал харчуватись це прям жах, якщо чесно
Я думаю недовго на такому дефіциті протримаюсь
22 Oct 23 by member: К-plan
|
ну не сказал бы, что прям ужас, хотя о еде думаю почти всё время и неоднократно думал о том, чтобы сорваться и забить, но тогда будет всё коту под хвост, так что не срываюсь пока что
23 Oct 23 by member: wickedS1ck
|
А нащо так мало їсти? Щоб що?
23 Oct 23 by member: liliiaq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|