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un po' free, 1800
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83.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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1760 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 139.66g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: senza Pensieri Biscobar Fondente, Latte Arborea A+ Pro. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Babà al Rum, Petto di Pollo, Carne, Vellutata di Zucca e Carote. Dinner: Prozis Peanut Butter Powder, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Ritter Sport Gianduia, Mela, Cetriolo (senza Buccia), Ritter Sport Gianduia, Perugina Cacao Amaro, Latte Arborea A+ Pro. more...
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steady weight
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