🍄🫒🍅🥚🍳🥒🥬💪
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 52.01g | Carbs: 23.19g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Mantar, Tereyağı, Yumurta, Pınar Hellim Peyniri, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Zeytin, Kiraz Domates. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Pişmiş Somon, Zeytinyağı, Kiraz Domates. Snacks/Other: Yeşil Çay, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Çerezya Ceviz İçi, Çilek. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, kol egzersizi - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bir kahve daha ☕️'s Weight History
|