Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 68.11g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Вареники с Творогом, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Зелень, Капуста Тушеная, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Divasherio's Weight History
|