Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 33.14g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Столичный, Мандарины. Lunch: Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Варёная "Советская", Минскхлебпром Батон Аппетитный, Bistron Суп-Пюре Грибной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Минскхлебпром Батон Аппетитный, Славянский Мясокомбинат Колбаски Деревенские. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Рисовые в Молочной Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|