Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 82.20g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Чудесный Край Хлеб Украинский. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белая Долина Молоко Отборное. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|