Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 100.36g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко, Творожный Сыр из Кефира, Форель. Lunch: Nutsberg Батончик, ProStore Овощи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Евроопт Булочка "Лакомка" с Корицей, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|