Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1168 kcal
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Fat: 44.33g | Prot: 71.67g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile, Tè (Infuso), Succo di Limone, Lotus Biscoff. Lunch: Insalata Mista, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Conad Carote Cotte al Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Affettato Vegano British Style, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Toast Beef, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Vale Cavolfiori al Vapore. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Conad Carote Cotte al Vapore, Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Affettato Vegano British Style, Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro, Fagioli Corallo, Melanzana. Snacks/Other: Alpro Creamy & Sweet Caramel Plant-Based Dessert. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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