Lucyanah23's Journal, 23 Oct 23


View Diet Calendar, 23 October 2023:
1054 kcal Fat: 41.47g | Prot: 73.27g | Carbs: 97.52g.   Lunch: Melão, Carne Moída, Costela de Porco Assada, Beterraba Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Tomates, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado). Dinner: Danette Danette, Ovo, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
2083 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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