Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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1167 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 81.02g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Lotus Biscoff, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Lotus Biscoff, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Vale Cavolfiori al Vapore, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Garden Gourmet Vuna, Calvé Salsa Avocado e Lime, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Pollo, Insalata Mista. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro, Vale Cavolfiori al Vapore , Vemondo Burger con Verdure Grigliate , Fagioli Corallo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile, Mapo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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