Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 87.07g | Carbs: 79.81g.
Lunch: Борщ с Курицей, Капучино, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Dinner: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Макароны Отварные, Морозко Green Капуста Броколли, Чай, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladosik.booos's Weight History
|