|
завтрак
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
369 kcal
|
Fat: 10.44g | Prot: 19.49g | Carbs: 49.56g.
Breakfast: Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Тефтели, Помидоры Черри, Polezzno Вакаме, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Ballet - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chan Jai ❀'s Weight History
|