|
غداء النهارده بانيه مشوي مع سلطه زبادي
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 81.14g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: فاكهة موز, Rich Bake خبز بلدي , زيت الزيتون, الفلفل الأخضر, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الليمون, زيت الزيتون, الثوم المفروم, الخيار (مقشر), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: التفاح. Snacks/Other: جوز الهند المجفف. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|