Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 103.47g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каждый День Крендельки с Солью, Фундук Фундук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Крупская Шоколад Особый, Минтай в Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Просто Вася Шаверма Классическая. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|