Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 61.71g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Домилле Котлеты из Индейки, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Яблоко. Lunch: Рогачев Вареная Сгущенка, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Красное Яблоко, Сметана , Суп из Белых Грибов. Dinner: Обычные Блины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|