Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2470 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 124.34g | Carbs: 295.85g.
Breakfast: Вкусвилл Лепёшка Португальская, Яйцо-Пашот, Сливы, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом , Яблоко. Dinner: Хлопья Овсяные Геркулес, Подсолнечное Масло, Магнит Кукурузная Крупа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Обережье Творог 5%, Печень Куриная Тушеная. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|