|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 37.87g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Café, Damascos, Tâmara. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Carreteiro Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Tâmara, Carreteiro Arroz Branco, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Manjericão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacates, Limão, Tomates. Snacks/Other: Maçã, Tâmara. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samiraache's Weight History
|