|
وجبه فطار قبل الجيم
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 70.27g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, فاكهة موز, بذور الشيا, الجرانولا. Lunch: زيت الزيتون, عصير الليمون, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), سمك بوري. Dinner: زيت عباد الشمس, الصافي عدس اصفر, ارز مسلوق. Snacks/Other: التفاح. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|