Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 167.57g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, АМА Йогурт 2.5%, Премія Ізюм Світлий, Яготинский Творог 5%. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Куриное Филе Вареное, Рис Басмати Отварной, Dijo Tortilla Wraps. Dinner: Сыр Сулугуни, Своя Лінія Тунец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Спагетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|