Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 36.04g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Беллакт Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Вареное Яйцо, Calve Сливочно-Чесночный Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ганна Сосиски из Мяса Птицы «Банзай». Dinner: Ганна Сосиски из Мяса Птицы «Банзай», Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Snacks/Other: Рогачевский МКК Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezkaaa13's Weight History
|