Позволяете себе сладости? И как часто 🧁😊
25 Oct 23 by member: vera buz
|
Вера,сейчас могу,иногда как захочу
Несколько раз в месяц возможно)
25 Oct 23 by member: Мария22.12
|
Роман,я не занималась и не занимаюсь сейчас спортом
25 Oct 23 by member: Мария22.12
|
у меня такой вопрос: вы ккал пересчитывали каждый месяц?
25 Oct 23 by member: Алёnka 37
|
Аленка,я первый месяц только считала
До 1400
Потом все на глаз
Ничего не считаю
25 Oct 23 by member: Мария22.12
|
Мария22.12, а когда первые результаты увидели?
26 Oct 23 by member: Алёnka 37
|
Аленка,через 4 месяца был заметный результат
До этого очень очень слабо
Я продолжала каждый день делать
26 Oct 23 by member: Мария22.12
|
Мария, это здорово, что вы не сдались))
26 Oct 23 by member: Алёnka 37
|
А раньше, получается, переедали сильно? Жиры и угли, как голову переключили?? Я поняла что это привычки надо менять, но это оч трудно
18 Nov 23 by member: st@sya_🥑
|