|
Прошел месяц а изменений практически никаких (Я вообще не вижу) на весах опять 70 кг не понимаю что делаю не так МФР каждый божий день + тренировки с весами Ем не больше 1800
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 69.85g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Смак Хлеб Rostok, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Моя Цена Сметана 15%, Barilla Макароны Bavette N.13, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaynezlaya's Weight History
|