Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
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80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1290 kcal
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Fat: 54.95g | Prot: 77.50g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Manteiga, Pão Francês. Lunch: Quero Milho Verde em Conserva, Swift Fricassê de Frango , Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Pão Francês, Ovo Cozido, Club Life To Go Fricassê de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Turma da Mônica Maçã, Pronto Light Coxinha Fit Frango e Batata Doce, Queijo Mozzarella. more...
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2064 kcal
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Exercise:
Caminhada - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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