Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 148.85g | Carbs: 275.50g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек), Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Жевательные Конфеты. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Мандарины, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|