Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
77 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 69.75g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Маасдам, Natura Смесь Семян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Винегрет, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Винегрет, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киты Еды Запеканка Творожная с Морковью, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Голден Яблоко , Киты Еды Запеканка Творожная с Морковью, Васькино Счастье Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|