|
67,3 Т
80 ж
|
60.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2015 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 64.05g | Carbs: 312.96g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан. Dinner: Конфета, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|