|
بعد صيام ١٩ ساعه
الفطار
كوب قهوه مع كيكه الشوفان قطعتين
سناك كوب لبن بالقرفه
والعشا اخر وجبه هتكون كوسه محشيه ٤ قطع وطبق سلطه
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 37.03g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: تشيز كيك الفواكه, الحليب. Dinner: كوسا محشي, كوسا محشي, كوسا محشي, كوسا محشي. more...
|
|
 Comments
بالهنا ياماهي زودي بروتين شويه في يومك ياقمر 🌹 🌹
26 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
26 Oct 23 by member: mahesta1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahesta1's Weight History
|