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590 calorias uma boa refeição e segue um otimo defict calórico
View Diet Calendar, 26 October 2023:
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1149 kcal
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Fat: 27.59g | Prot: 68.04g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Guanabara Cavaca de Milho. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Dinner: Cenouras Cozidas, Fígado de Galinha, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Doce de Leite. more...
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Annabb68's Weight History
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